勞動部日前爆發員工疑似遭受職場霸凌而輕生的憾事後，其他政府單位與國營事業也陸續傳出職場霸凌案件，再次引發社會輿論關注。職場壓力與心理健康問題已成為全社會關注的焦點，尤其對身兼母職的職場女性，其壓力與挑戰更顯嚴峻。憲法第156條：「國家為奠定民族生存發展之基礎，應保護母性，並實施婦女兒童福利政策」。
2024年10月10日世界心理健康日以「優先關注職場心理健康」（It’s Time to Prioritize Mental Health in the Workplace）為主題，「全國婦兒團體聯盟」（婦兒盟）、「台灣全國媽媽護家護兒聯盟」（媽媽盟）與社會企業「為人母有限公司」聯合呼籲，政府與企業應以具體行動回應職場心理健康問題，改善母職角色在職場與家庭中的處境。
三大數據說明台灣心理健康挑戰
- 高度心理健康風險
根據《2023亞洲心理健康指數》，台灣心理健康指數在亞洲12國中排名第六的高壓國緊張等級為61.4分，87% 的受訪者處於高度或中度心理健康風險（與日、韓、香港、馬來西亞相當，高於其他亞洲國家），造成員工敬業度降低、經常請假以及流動率提升，進而導致生產力下降。女性心理健康指數（60.7）低於男性（64.1）。
- 職場壓力嚴重影響健康
根據國教行動聯盟的調查顯示，75.7% 的受訪者認為工作壓力損害心理健康，84.4% 表示壓力影響睡眠，24.9% 因壓力缺勤，31.9% 因壓力從事不健康行為。
- 隱性工時侵蝕家庭時間
根據2023年勞工生活及就業狀況調查顯示，24.5% 的勞工下班後仍被交辦工作，70% 即時處理，對母職角色尤具破壞性。
政府與企業支持的不足
一、離線權的法規空白：
雖然政府開始重視心理健康假與親職假，但針對下班後員工是否有「離線權」不回應主管訊息，仍缺乏明確規範，導致許多勞工無法真正脫離工作壓力。現有支持政策的普及率與落實效果不佳，難以有效改善職場心理健康現狀。
二、文化與認知滯後：
母職角色長期以來被視為理所當然，但缺乏相應的社會認可與支持，過高的文化期待與不平等的家庭責任分配，加劇了母職壓力。
行動案例：友善母職的實踐
作為專注母職議題的社會企業，「為人母有限公司」率先提供友善母職的行動方案：
一、專屬活動支持母職： 「媽媽幸福尾牙」通過頒發「獨一無二媽媽獎」、設置兒童遊戲區、舉辦女性成長講座，讓全職媽媽、職場媽媽與單親媽媽的付出同樣被看見與肯定。
二、愛心票券計畫： 協助經濟困難家庭參與活動，展現友善母職的可行模式，促進母職角色的正向認知與社會接納。
此模式表明，專為母職設計的友善活動不僅能緩解心理壓力，還能提升整體社會對母職價值的重視。
具體訴求與行動倡議
婦兒盟、媽媽盟與為人母有限公司聯合提出以下訴求，呼籲政府與企業攜手採取行動：
- 離線權立法
制定明確法規保障下班後的離線權，減少隱性工時對心理健康的持續侵蝕，讓母職角色擁有更多家庭時間。
- 推動母職友善活動：借鑑「媽媽幸福尾牙」模式，支持更多專為母職角色設計的友善活動，彰顯母職價值，緩解母親壓力。
- 彈性親子假與親職教育假：
推動每月 8小時親職假，保障父母處理家庭事務的時間，同時設立親職
教育假，協助家庭角色平衡。
- 心理健康支持全覆蓋：
擴大心理健康服務範圍，提供女性特別是母職角色更易取得的心理健康
資源，減少心理健康求助的經濟與社會障礙。
呼籲：共同打造支持母職與心理健康的社會
婦兒盟、媽媽盟與為人母有限公司呼籲政府與企業攜手，從法規、文化
與資源三方面推動行動，優先支持母職與心理健康，讓家庭幸福與社會進步成為可能。