活動名稱: 2025 女力 UP UP
2025 年 上下半年 共 16 堂課
服務目標：

   整個活動主旨在透過數位技能提升與社會連結，學習不中斷進而返回職場；身心療癒-在家照顧家人的婦女朋友,幫助她們更好地應對照顧的挑戰,維持良好的身心狀態並有分享與支持團體陪伴

服務對象: 全職媽媽、家庭照顧者、久別職場女性

    數位技能提升- 目的是增強數位能力跟上社會資訊進而能銜接職場    
    生活能力增能- 學習居家整理術、家庭理財資訊管理財務
    身心療癒- 協助家庭照顧者紓壓,心理健康、自我價值及增強自信心，增強面對照顧壓力

 辦理方式及內容：

    1. 數位技能提升:

    - 4堂課程,協助家庭照顧者提升影音製作、社群媒體、AI應用等數位科技

     技能，並且運用在團體課程中，產出自製的短影音或圖片、文字。

   2.生活能力增能: 居家整理術、家庭理財

    3.身心療癒:

   - 精油拉伸放鬆課提升身體柔軟力放鬆身心;
     心靈成長課促進心理健康，透過分組彼此互動分享、互相陪伴等自癒活動，達到身、心、靈的平衡。